PA-TRES - Gesunder Lebensstil in der Pflegeausbildung

PA-TRES

Suchen Sie Infos zum Rauchen?

Hier haben wir Ihnen einige Informationen zu den Ursachen und den Auswirkungen des Rauchens zusammengestellt.

Wer raucht denn eigentlich?

Nach dem Mikrozensus rauchen 25 bis 30% der Erwachsenen in Deutschland (Mikrozensus 2013, Lampert et al., 2013). Insgesamt sind das ca. 20.000.000 Rauchende allein in Deutschland. Die Grafik zeigt, dass dabei das Rauchen im jungen und mittleren Erwachsenenalter am stärksten verbreitet ist.

Grafik der Altersverteilung der Rauchenden

Neben dem Alter scheint auch der Beruf eine Rolle für das Rauchen zu spielen. Dabei ergeben sich die niedrigsten Raucherquoten in den Lehrerberufen und in landwirtschaftlichen Berufen (9-13%, DHS, 2013). In Pflegeberufen dagegen liegt der Anteil der Rauchenden mit 40% bis 50% sehr hoch (DHS, 2010; Kolleck, 2004).

Warum rauchen so viele Leute?

Die Gründe für das Rauchen sind vielfältig und bei jedem Mensch unterschiedlich. Das Tückische am Tabak ist, dass er zunächst eine angenehme Wirkung auf die Stimmung haben kann. Diese angenehme Wirkung kann einerseits anregend sein und zu einer Steigerung der Aufmerksamkeit führen. Andererseits berichten Rauchende auch von einer beruhigenden und entspannenden Wirkung. Welche Wirkung Rauchende empfinden, kann je nach Situation oder Befinden unterschiedlich sein.

Auch das soziale Umfeld (Familie, Freunde, Kollegen) kann für das Rauchen eine Rolle spielen. Viele Kinder „lernen am Modell“ und ahmen das Verhalten ihrer Eltern spielerisch nach. Im Jugendalter bekommen das Verhalten der Freunde und die Medien einen größeren Einfluss.

Bei der Arbeit empfinden es viele als entspannend, mit Kollegen zwischendurch eine Rauchpause einzulegen. Möglicherweise ist das gerade im Pflegeberuf mit seinen Belastungen und den häufigen Unterbrechungen ein Grund, mit dem Rauchen anzufangen?

Und welche Folgen hat das Rauchen?

Die negativen Folgen des Rauchens werden erst sehr viel später sicht- oder spürbar. Zunächst ist davon wenig zu merken.

Die meisten Leute haben schon gehört oder gelesen, dass durch Rauchen Herz-Kreislauf-, Atemwegs- und Krebserkrankungen verursacht werden können. Auch die Schädigung der Augen, der Zähne, des Muskel- und Skelettsystems sowie des Verdauungstrakts gehören zu den Risiken des Tabakkonsums (WHO-IARC 2004; DKFZ 2009).

Insbesondere die schädigende Wirkung von Tabak auf Augen, Verdauung und Zähne ist weniger bekannt. Je mehr geraucht wird, umso größer ist die Gefahr, dass sich die Zähne lockern. Infolge der Zahnfleischerkrankungen verlieren Rauchende häufiger als Nichtraucher ihre Zähne.

Oder wussten Sie, dass auch die Haut von Rauchenden, die 20 Zigaretten pro Tag konsumieren, bereits im mittleren Lebensalter um zehn Jahre mehr gealtert ist als bei Nichtrauchern? Die Wundheilung der Haut wird ebenso durch Rauchen verlangsamt.

Für den einzelnen Rauchenden gibt es also eine ganze Reihe von möglichen Folgeerkrankungen. Einige davon können tödlich enden.

Insgesamt sterben in Deutschland durch die Folgen des Rauchens jedes Jahr mehr als 100.000 Menschen, weltweit mehr als 5.000.000 (Ezzati & Lopez 2000, DKFZ 2009). Das bedeutet, dass in Deutschland jeden Tag etwa 300 Menschen an den Folgen von Tabakkonsum sterben. Weltweit verursacht Rauchen mehr Todesfälle als AIDS, Alkohol, illegale Drogen, Verkehrsunfälle, Morde und Selbstmorde zusammen.

Die Grafik fasst noch einmal die positiven Gefühle, wie auch die negativen Folgen für den Menschen in einem Bild zusammen.

Auswirkungen des Rauchens

Deutsches Krebsforschungszentrum (2009)

Und was jetzt?

Wenn Sie sich dafür interessieren, wie man mit dem Rauchen aufhören kann, finden Sie auf den folgenden Seiten wichtige Infos aus dem PA-TRES-Konzept und Links zu weiterführenden Angeboten.

Links

Wenn Sie noch Fragen zum Thema Rauchen haben, können Sie sich auch jederzeit an Ihre Krankenkasse wenden. Alle großen Krankenkassen bieten Informationen zum Thema Rauchen und Rauchstopp an, z.B. die AOK und die Barmer GEK.

Bei folgenden Organisationen und Angeboten erhalten Sie ebenfalls interessante Informationen zum Thema Rauchen, seinen Ursachen und seinen Auswirkungen.

Quellen