PA-TRES - Gesunder Lebensstil in der Pflegeausbildung

PA-TRES

Informationen für Auszubildende

Ein gesunder Lebensstil ist für Berufstätige in Pflegeberufen in zweierlei Hinsicht von Bedeutung:

Einerseits stellt die Tätigkeit im Pflegebereich sowohl seelisch wie auch körperlich hohe Anforderungen. Schweres Heben und Tragen oder häufige Rumpfbeugung können zu Rücken- oder Schulter-/Nackenschmerzen führen. Viele Angehörige von Pflegeberufen leiden unter Zeitdruck, Kommunikationsproblemen am Arbeitsplatz oder fehlenden Pausen. 25% der Pflegenden fühlen sich durch ihre Arbeit ausgelaugt.

Andererseits gehört es zum Berufsbild, dass Pflegekräfte Angehörige und Patienten beraten und somit durch ihr eigenes Verhalten eine Vorbildfunktion einnehmen.

Deshalb haben wir speziell für Sie, als Pflegeauszubildende, auf den unten aufgeführten Seiten ein paar nützliche und interessante Tipps zum jeweiligen Thema zusammengestellt. Außerdem finden Sie dort Links zu Homepages, die weitere Informationen und Angebote enthalten.

  1. Ernährung
  2. Bewegung und Sport
  3. Stress und Stressvorbeugung
  4. Rauchen und Tabakentwöhnung

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